
提到帕金森病,大家想到的多是手抖、身体僵硬、走路迟缓这些麻烦症状,总觉得调理只能靠吃药、做康复。其实生活里藏着不少低成本的调理小帮手财盛证券,比如一朵不起眼的花,竟然能帮帕金森病患者稳住病情。别觉得这是随口说的,合理利用它,再配合科学调理,很多患者都能明显感觉到状态在变好。
这朵 “花” 到底是什么?为啥能帮到帕金森患者?
这里说的 “花”,就是咱们常吃的菊花—— 不是观赏用的大菊花,是专门用来食用、泡茶的用菊花,比如杭白菊、胎菊这类。它不是什么 “神药”,但对帕金森患者的调理作用,是有中医道理支撑的。
帕金森病的核心问题之一是 “肝风内动”“肝火旺盛”,这也是导致肢体震颤、身体僵硬的重要原因。而菊花正好有 “平肝熄风、清热解毒” 的作用,能帮着缓解体内的 “肝风”,减轻肌肉紧张和震颤的情况。简单说,菊花就像身体里的 “灭火小能手”,能悄悄帮着平复影响运动的 “内火”,搭配其他调理方式,就能慢慢稳住病情。
展开剩余69%菊花怎么用?3 个简单方法,在家就能做
不用搞复杂的配方,日常搭配常见食材,简单处理就能发挥作用,重点在 “坚持” 和 “适量”。
1、菊花枸杞茶:每天一杯,舒缓不适
这是最方便的用法,材料也容易找。抓 3-5 朵干菊花,加 5-6 颗枸杞,用沸水冲泡,盖上盖子焖 5 分钟就能喝。可以反复冲泡,味道淡了再换新的,每天喝 1-2 杯就够了。
枸杞能滋阴补肾,和菊花搭配,既能平肝熄风,又能补身体底子,喝起来清香不苦涩,还能代替含糖饮料,避免高糖饮食给身体添负担。注意别放太多菊花,不然味道偏寒,肠胃不好的人可能会不舒服。
2、菊花小米粥:清淡养胃,辅助调理
对吞咽有点困难、肠胃功能弱的患者来说,喝粥比喝茶更合适。煮小米粥的时候,等粥快熟了,撒入 2-3 朵撕碎的干菊花,再煮 5 分钟就行。
小米本身能健脾养胃,和菊花搭配,既能补充营养,又能起到温和的调理作用,口感软糯好消化,适合当早餐或晚餐。不用天天吃,一周吃 2-3 次,搭配蔬菜、瘦肉,营养更均衡。
3、菊花煮水外用:缓解肢体僵硬
除了吃,菊花煮水外用也能帮着缓解不适。取 10 朵左右干菊花,加适量清水煮沸,放温后倒入盆里,用毛巾蘸水擦拭僵硬的肢体,比如膝盖、手臂、脚踝等部位,每次擦 10 分钟,每天 1 次。
温热的菊花水擦拭皮肤,能促进局部血液循环,放松紧张的肌肉,让肢体活动起来更灵活,尤其适合早上起床后肢体僵硬明显的情况,没有副作用,还能让人感觉舒服不少。
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